Huskvarna Kanotklubb bjuder in till höstläger för kanotister från hela Sverige! En bra chans att få ordentlig paddelträning innan vintern.

Anmälan kommer att finnas på denna sida och öppnar den 29 september klockan 19. 

Läger för dig som gillar att träna och paddla kanot

Lägret är för dig som är född 2013 eller tidigare, även seniorer. Det är viktigt att du vill och klarar att genomföra två träningspass per dag i fyra dagar under tuffa förutsättningar. Du ska tycka att det är kul att träna men du behöver inte ha höga tävlingsambitioner eller satsa på uttagningar till landslag.

Lägret är kallt, blött och jobbigt men så klart också väldigt roligt!

Lägret är på höstlovet 

Årets läger är under höstlovet, från fredag kväll den 23 oktober till tisdag kväll den 27 oktober. Vi ser helst att du är med alla dagar men det går naturligtvis att delta utvalda dagar.

Resa till och från lägret ordnar du själv.

Boende på Nyhemsgården

Vi är på Nyhemsgården vid sjön Stråken utanför Mullsjö. Det är många vägar och byggnader på området. Kör in norr om Nyhemshallen och sväng sedan höger för att komma till parkeringen. Koordinater: 57.893013, 13.848438

Du bor tillsammans med andra i ett rum med våningssängar, i första hand tillsammans med andra från samma klubb. 

Vi serverar frukost, lunch och middag samt förstärkningsmål efter träning och kvällsmacka.

Det finns duschar i omklädningsrummen. Alla får polletter för duscharna och en pollett räcker i cirka 3 minuter. Det finns även rum med torkställningar för blöta träningskläder.

Det finns möjlighet att vara i matsal och uppehållsrum i pauser och på kvällen för att spela spel och umgås. Det finns möjlighet att köpa till exempel dricka eller något snacks på VIP vid Mullsjörondellen.

Träning och paddling

Stråken är en utmärkt paddelsjö och förhållandena brukar vara bra trots att vi paddlar i slutet av oktober. Det är vindskyddat och lugnt men det kommer att vara kallt i luften och vattnet. Vi kommer att ha många följebåtar för att hålla en hög säkerhet. Det är också obligatorisk med godkänd flytväst för alla åldrar. Midjeflytväst är inte godkänt.

Vi tränar två gånger per dag, totalt åtta träningspass. Självklart blir det mycket paddling men även styrke- och konditionsträning på land. Det kommer att vara tränare från förbundet som planerar och leder träningspassen. 

Vi delar upp träningarna på senior-, junior- och ungdomsnivå. Ungdomarna delas dessutom in i två grupper där den ena gruppen består av mer erfarna kanotister och den gruppen håller ett lite högre tempo. Själva passen är dock samma för båda grupperna. 

Det kommer att finnas viss möjlighet till filmning och teknikanalys under lägret.

Kanoter och packning

Du behöver ta med dig en K1:a. Dessutom behöver vi hjälpas åt med besättningskanoter, alla klubbar förväntas hjälpa till. Vi vill att du anger i anmälan vem vi kan kontakta om kanoter i din klubb.

Kolla igenom packlistan så du får med dig allt du behöver.

Kan du vara medhjälpare under lägret?

Vi behöver många vuxna under lägret som kan hjälpa till i köket, köra båtar med mera. Vi kommer att lägga ut ett formulär där föräldrar och ledare kan fylla i vilka dagar man kan vara med och vad man kan hjälpa till med. Tack för att ni hjälper oss att göra lägret möjligt!

Kostnad för lägret

Lägret kostar 850 kronor per dygn. Totalt 3 400 kronor. Då ingår boende i fyra nätter och mat alla dagar, även fredag kväll och tisdag innan hemresan.

Anmälan

Anmälan öppnar 29 september klockan 19.

Sista dag för anmälan är 11 oktober. Det är först till kvarn som gäller. Om det inte finns plats för alla kommer vi att ha en reservlista.

När du fyller i formuläret behöver du veta vilka dagar du ska delta, kontaktuppgifter till en vårdnadshavare och din tränare, uppgifter om eventuell specialkost och allergi samt annan relevant medicinsk information. Vi vill även att du skriver vem vi kan kontakta när det gäller besättningskanoter.

Frågor?

Om du har frågor kan du mejla oss på mullsjolagret@huskvarnakanotklubb.se